स्वास्थ्यकर्मियों के लिए समग्र मानसिक स्वास्थ्य सहायता

स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए तैयार की गई आघात-आधारित मनोरोग देखभाल।

मानसिक स्वास्थ्य देखभाल के साथ-साथ पोषण, जीवनशैली संबंधी मार्गदर्शन और मुकाबला करने के कौशल के माध्यम से मन और शरीर के स्वास्थ्य का समर्थन करना।

हम ऐसी देखभाल प्रदान करते हैं जो दूसरों की देखभाल करने वालों के लिए गोपनीयता, समझ और बिना किसी भेदभाव वाले वातावरण को प्राथमिकता देती है।

Trauma-Informed Care for Healthcare Providers

स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों को कई अनूठी चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, जिनमें अत्यधिक दबाव वाले काम से उत्पन्न बर्नआउट, नैतिक आघात, करुणा की कमी और दीर्घकालिक तनाव शामिल हैं। ड्यूल माइंड्स इंटीग्रेटिव साइकियाट्री में, हम डॉक्टरों, नर्स प्रैक्टिशनर्स, पीए, आरएनएल, आरआरटी, ईएमटी, पैरामेडिक्स और अन्य चिकित्सकों के लिए गोपनीय और व्यक्तिगत देखभाल प्रदान करते हैं।
हमारा आघात-आधारित दृष्टिकोण सुरक्षा, विश्वास और सहयोग को प्राथमिकता देता है, साथ ही साक्ष्य-आधारित मनोरोग सहायता भी प्रदान करता है। हम स्वास्थ्यकर्मियों को लचीलापन विकसित करने, तनाव का प्रबंधन करने और स्वस्थ रहने में मदद करते हैं ताकि वे स्वयं का ध्यान रखते हुए दूसरों की देखभाल करना जारी रख सकें।

एकीकृत,
संपूर्ण व्यक्ति समर्थन

व्यापक मूल्यांकन : मानसिक स्वास्थ्य का आकलन जिसमें जीवनशैली, पोषण, नींद के पैटर्न, व्यावसायिक तनाव और व्यक्तिगत इतिहास शामिल होते हैं ताकि प्रत्येक व्यक्ति के संपूर्ण संदर्भ को समझा जा सके।
गैर-औषधीय रणनीतियों को प्राथमिकता : एकीकृत देखभाल में जीवनशैली संबंधी हस्तक्षेप, मन-शरीर संबंधी अभ्यास, तनाव कम करने की रणनीतियाँ और व्यवहार संबंधी दृष्टिकोणों को प्राथमिकता दी जाती है, जब भी यह उपयुक्त हो।
पीएमएचएनपी-बीसी द्वारा दवा प्रबंधन : मनोरोग संबंधी दवाएं सोच-समझकर और केवल चिकित्सकीय रूप से आवश्यक होने पर ही निर्धारित की जाती हैं, जिसमें जोखिम, लाभ और व्यावसायिक मांगों पर सावधानीपूर्वक चर्चा की जाती है।
तंत्रिका तंत्र और भावनात्मक विनियमन : लंबे समय तक तनाव के संपर्क में रहने के बाद संतुलन बहाल करने, अति उत्तेजना को कम करने और भावनात्मक लचीलेपन को बढ़ावा देने के लिए उपकरण और तकनीकें।

पुनर्प्राप्ति और लचीलापन

निरंतर निगरानी और सहायता : मनोदशा को स्थिर करने, तनाव और थकावट को प्रबंधित करने, रोग की पुनरावृत्ति को रोकने और दीर्घकालिक भावनात्मक और व्यावसायिक कल्याण का समर्थन करने के लिए निरंतर देखभाल।
शिक्षा और सशक्तिकरण : स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों को दीर्घकालिक तनाव, नैतिक चोट और करुणा की थकान के प्रभावों को समझने में मदद करने के लिए मार्गदर्शन, साथ ही मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखने की रणनीतियाँ।
पेशेवर और व्यक्तिगत रूप से तरक्की करें : यह देखभाल कार्यक्रम चिकित्सकों को देखभाल के दबाव से उबरने, लचीलापन विकसित करने और अपने स्वास्थ्य और कल्याण को प्राथमिकता देते हुए अपने काम में प्रभावशीलता बनाए रखने में मदद करने के लिए बनाया गया है।

हमारी मनोरोग नर्स प्रैक्टिशनर से मिलें

डॉ. एमिली कैबरेरा, पीएमएचएनपी-बीसी

दूसरों की सेवा जारी रखते हुए, स्वस्थ होने, ठीक होने और आगे बढ़ने के लिए एक सुरक्षित स्थान।

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गर्भवती और प्रसवोत्तर माताओं की मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को समझना

गर्भावस्था और प्रसवोत्तर काल आनंद से भरपूर होते हैं, लेकिन साथ ही मानसिक स्वास्थ्य संबंधी कई गंभीर चुनौतियाँ भी पेश करते हैं। कई माताएँ अपने शिशु के स्वास्थ्य से लेकर अपने स्वयं के मानसिक स्वास्थ्य तक, कई तरह की चिंताओं का सामना करती हैं। ये चिंताएँ आम हैं, लेकिन अक्सर इन पर ध्यान नहीं दिया जाता। एकीकृत मनोचिकित्सा एक समग्र और सहानुभूतिपूर्ण दृष्टिकोण प्रदान करती है जो माताओं को इन चिंताओं से निपटने और इस महत्वपूर्ण समय में संतुलन बनाए रखने में मदद कर सकती है। 🌐 गर्भावस्था क

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मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं का समाधान: प्राथमिक प्रतिक्रियाकर्ताओं के लिए सहायता रणनीतियाँ

आपातकालीन सेवाओं में कार्यरत कर्मियों को प्रतिदिन मानसिक स्वास्थ्य संबंधी अनूठी चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। उनके कार्य की प्रकृति उन्हें दर्दनाक घटनाओं, अत्यधिक तनाव और जीवन को बदल देने वाले निर्णयों से अवगत कराती है। ये अनुभव सामाजिक कलंक, असुरक्षा की भावना और अनुपचारित तनाव या आघात के प्रभाव जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकते हैं। इन चिंताओं को समझना और प्रभावी सहायता रणनीतियों का पता लगाना आपातकालीन सेवाओं में कार्यरत कर्मियों को मानसिक रूप से स्वस्थ रहने

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मनोवैज्ञानिक प्राथमिक उपचार और संकटकालीन प्रतिक्रिया पर इसके प्रभाव को समझना

जब कोई आपदा आती है, तो अक्सर तत्काल ध्यान शारीरिक सुरक्षा और चिकित्सा देखभाल पर केंद्रित होता है। हालांकि, इससे होने वाले भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक घाव भी उतने ही गहरे और लंबे समय तक बने रह सकते हैं। मनोवैज्ञानिक प्राथमिक उपचार (पीएफए) आघात या संकट से प्रभावित लोगों को सहायता प्रदान करने का एक व्यावहारिक, साक्ष्य-आधारित तरीका है। यह बचाव कर्मियों और पीड़ितों को सुरक्षा और नियंत्रण की भावना पुनः प्राप्त करने में मदद करता है, जिससे तनाव कम होता है और पुनर्प्राप्ति को बढ़ावा मिल

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एक महिला के अविश्वास का छिपा हुआ आघात: महिलाओं की मनोवैज्ञानिक पीड़ा

जब कोई महिला अपना अनुभव साझा करती है और उसे संदेह या अविश्वास का सामना करना पड़ता है, तो इसका प्रभाव उस क्षण से कहीं अधिक दूरगामी होता है। अस्वीकृति या अविश्वास गहरे मनोवैज्ञानिक घाव पैदा कर सकते हैं जो आत्मसम्मान, आत्मविश्वास और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। यह पुस्तक अविश्वास के भावनात्मक प्रभाव, इसके कारणों और एक महिला इस छिपे हुए आघात से कैसे उबर सकती है, इस पर प्रकाश डालती है। जब लोग मुझ पर विश्वास नहीं करते तो मुझे इतना दुख क्यों होता है? जब कोई व्यक्ति अपनी नि

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कठिन समय में मानसिक स्वास्थ्य संबंधी रणनीतियाँ: सकारात्मकता थोपे बिना लचीलापन विकसित करना

जीवन में अक्सर ऐसे क्षण आते हैं जब हम अभिभूत, भ्रमित और तनावग्रस्त महसूस करते हैं। ऐसे क्षणों में, हममें से कई लोग दिखावटी मजबूती का ढोंग करने, बनावटी आशावाद अपनाने और यह जताने का दबाव महसूस करते हैं कि सब कुछ ठीक है, जबकि वास्तव में ऐसा नहीं होता। यह रवैया और अधिक तनाव पैदा कर सकता है, अलगाव की भावना को गहरा कर सकता है और हमें हमारी सच्ची भावनाओं से दूर कर सकता है। इसके बजाय, अपनी कठिनाइयों के बारे में ईमानदारी बरतना और इस विश्वास को बनाए रखना कि इस पोस्ट में आप सीखेंगे कि स

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आघात से उबरना: स्वास्थ्य पेशेवरों और आपातकालीन सेवाओं में सहायता कर्मियों के लिए पीटीएसडी उपचार में प्रगति

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मानसिक स्वास्थ्य देखभाल में आनुवंशिक परीक्षण एक महत्वपूर्ण विषय बनता जा रहा है। कई लोग सोचते हैं कि क्या उनके जीन मनोरोग संबंधी स्थितियों के बारे में जानकारी दे सकते हैं या उपचार में मार्गदर्शन कर सकते हैं। यह लेख बताता है कि मनोरोग में आनुवंशिक परीक्षण का क्या अर्थ है, यह कैसे काम करता है और आज यह वास्तव में क्या प्रदान कर सकता है। इन बिंदुओं को समझने से रोगियों, परिवारों और चिकित्सकों को मानसिक स्वास्थ्य में आनुवंशिक जानकारी के उपयोग के बारे में सोच-समझकर निर्णय लेने में मद

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आघात मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव छोड़ता है, जिससे अक्सर जटिल भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक समस्याएं उत्पन्न होती हैं। मस्तिष्क आघात पर किस प्रकार प्रतिक्रिया करता है, इसमें सेरोटोनिन की महत्वपूर्ण भूमिका होती है, जो एक न्यूरोट्रांसमीटर है और मनोदशा, चिंता और समग्र मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। आघातजन्य अनुभवों के बाद सेरोटोनिन की भूमिका को समझने से यह पता चल सकता है कि कुछ लोग आसानी से ठीक क्यों हो जाते हैं, जबकि अन्य अवसाद या पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसड

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